ИДИТЕ В БАНЮ!

БАНЯ — МОЕТ, ПАРИТ, ЛЕЧИТ! БАНЯ — МОЛОДОСТЬ ДАЁТ!

Раздел «Смехотерапия»

*** На экзамене по уголовному праву.
— Можете ли вы сказать мне, что такое обман?
— Это произойдет, профессор, если вы меня провалите.
— Каким образом, поясните.
— По уголовному кодексу, обман совершает тот, кто, пользуясь незнанием другого лица, причиняет этому другому лицу ущерб.

*** На экзамен приходит превосходно подготовленный студент, берет билет, 10 минут готовится и подходит к профессору. Профессор (ему почему-то не нравится физиономия студента и возникло твердое желание его «завалить»)
говорит: «Ну-с, отвечайте, почтенный.»
Студент спокойно и без запинки отвечает на все вопросы и так же спокойно ожидает реакции профессора. Профессор, немного подумав, задает дополнительный вопрос. Студент тут же на него правильно отвечает.
Профессор задает еще один вопрос — и снова правильный ответ. Вопрос — ответ, вопрос — ответ, вопрос — ответ, …
Профессору надоедает, и он говорит:
— Что ж, ладно, задаю вам последний вопрос, отвечаете правильно — ставлю «пять», а если нет — то приходите на пересдачу. Согласны ?
Бесстрашный студент отвечает:
— Разумеется.
— Сколько ламп в аудитории ?
Студент, быстро осмотрев класс, говорит:
— Десять.
— А вот и неправильно! — профессор достает из дипломата 100-ватную лампочку.
— Одиннадцать! Два бала! Вы свободны.
Обиженный студент уходит.
Пересдача экзамена. Тот же студент с готовым ответом на билет подходит к тому же профессору. Повторяется та же история (полный и правильный ответ студента). Профессор (с тем же намерением «завалить» умника) опять задает дополнительные вопросы.
Вопрос — ответ, вопрос — ответ, вопрос — ответ. …
Профессору снова надоедает, и он говорит:
— Последний вопрос. Пан или пропал, согласны ?
— Я Вас внимательно слушаю.
— Сколько ламп в аудитории ?
— Одиннадцать!
Профессор, злорадно:
— А я свою сегодня не взял!!
Студент торжествующе:
— Зато я свою притащил!!! — достает из кармана лампочку от карманного фонаря.

*** На экзамене в мединституте студент отвечает на вопрос:
«Признаки беременности».
Ему подсказывают: «Волосы выпадают, ноги кривые, большой живот…» Он все это повторяет. Профессор просит его остаться после экзамена. Студент заходит к нему и видит голого профессора. Тот спрашивает:
— Ноги у меня кривые? Кривые. Волосы выпали? Выпали. Живот большой?
— Большой!
— Вот когда рожу, считай, что сдал экзамен!

*** Студент на пятом курсе говорит матери:
— Сегодня вот экзамен сдаю.
— Какой?
— Не знаю пока. Вот приду в институт, там ребята скажут.

*** Экзамен по аэродинамике. Студент ни в зуб ногой. Профессор дает ему последнюю попытку: если тот ответит — пять баллов, если нет — два…
Профессор:
— Едете вы в трамвае и вам жарко — ваши действия?
Студент:
— Открою форточку…
Профессор:
— Правильно. А как ее нужно открыть, чтобы направить на себя максимальный поток воздуха?
Студент: ??????????????? И выходит из аудитории с двойкой…
Его встречает сокурсница и расспрашивает, что там на экзамене и как. Он ей все рассказывает. Она заходит в аудиторию и к профессору, мол, давайте так: один вопрос, отвечаю — пять, не отвечаю — два.
Профессор соглашается и приводит ей туже ситуацию: трамвай — жара — ваши действия.
Студентка: — Расстегну кофточку…
Профессор: — Не помогает — все равно жарко…
Студентка: — Сниму кофточку…
Профессор: — Все равно жарко…
Студентка: — Расстегну блузку…
Профессор: — Дык и все равно жарко…
Студентка: — Послушайте, профессор, да пусть я совсем разденусь — форточку открывать не буду.

Раздел «Тесты»

Коэффициент интеллекта

Для оценки IQ можно использовать и небольшой тест, приведенный в «АиФ Здоровье»

Этот тест, так же как и другие, дает лишь некоторый, очень приблизительный и «усредненный», ответ на поставленный вопрос. В жизни, конечно же, все гораздо сложнее.

Поэтому не воспринимайте его слишком серьезно, его функция скорее развлекательно-вспомогательная.

Но? в то же время? результат теста — повод задуматься.

Ответьте «да» или «нет» на приведенные ниже вопросы:

1. Когда родители заняты каким-то своим делом, я не обращаюсь к ним за помощью, так как уверен, что это бесполезно.

2. Узнав, что кто-то из моих старых знакомых приехал ненадолго из другого города, я, несмотря на загруженность, выкрою время и встречусь с ним.

3. Как правило, я определяю, в хорошем или плохом расположении духа находится человек, по одному взгляду.

4. Чтение колонок криминальной хроники в газетах или просмотр теленовостей могут надолго выбить меня из колеи.

5. В хорошем настроении, я бываю чаще, чем в плохом.

6. При разговоре с начальством я теряюсь и думаю только о том, чтобы поскорее беседа закончилась.

7. Никогда не умел (не умела) кататься на коньках, но думаю, если бы захотел (захотела), научился (научилась) бы.

8. Я прекрасно себя чувствую в кругу своих друзей.

9. Прежде чем взяться за какое-либо дело, я сначала составлю план, продумаю, с чего начну.

10. Поломка автомобиля, телевизора или холодильника может заставить меня растеряться, а то и впасть в отчаяние.

Подведите итоги: если вы ответили положительно на пункты 2, 3,4, 5, 7, 8, 9, то вас можно поздравить: коэффициент эмоционального развития у вас довольно высок.

Если же положительно вы ответили на 1,6, 10 пункты, то это уже несколько печальнее и по поводу своего эмоционального развития стоит задуматься, а может быть, даже пересмотреть свои взгляды на жизнь.

Раздел «Релаксация»

Термин «нервно-мышечная релаксация» нами ис­пользуется для состояния, характеризующегося по­ниженной психофизиологической активностью, ко­торое ощущается либо во всем организме, либо в любой его системе. Под этим термином понимается процесс выполнения человеком ряда упражнений, которые могут снизить нервную активность и сокра­тительное напряжение поперечно-полосатой скелет­ной мускулатуры. Этот процесс обычно включает изотонические (одинаковые) и изометрические (час­тичные) сокращения мышц.

Релаксация, как и радость, есть тот противовес отрицательным душевным пережи­ваниям, который устанавливает равновесие в нашей жизни. Это одно из средств уйти от душевных разла­дов и конфликтов с самим собой.

Погруженный в релаксацию человек (все эффек­ты зависят от глубины погружения) ощущает не­которую отрешенность от реальности, глубокое ду­шевное умиротворение и успокоение, физический комфорт, отдых.

Научившись снимать напряжение мышечной си­стемы, снижать реакцию на внешние и внутренние раздражители, человек ощущает приятный обвола­кивающий покой. Это связано с тем, что расслабле­ние мышечное автоматически ведет за собой расслаб­ление нервно-психическое (эмоциональное).

Хорошо известно, что 10 минут релаксации осве­жают больше, чем несколько часов сна. Занимающи­еся релаксацией сообщают, что даже 5 минут рас­слабления тела и психики производят обилие свежей энергии и полное очищение и оживление ума.

Снятие напряжения в двенадцати точ­ках

( или краткий вариант сценария сеанса релакса­ции по технике «напряжение-расслабление»)

Это упражнение выделяется своей эффективнос­тью, так как приводит к снятию напряжения во всех основных точках тела. Несколько раз в день повто­ряйте весь комплекс в предлагаемой последователь­ности (каждое упражнение повторить три раза):

Глаза: осуществить плавное вращение в одном, а затем в другом направлении.

Взгляд: зафиксировать внимание на отдаленном предмете, а затем медленно переводить взгляд на близ­лежащий предмет.

Брови: нахмуриться, напрягая окологлазные мыш­цы, а потом медленно расслабить мышцы.

Челюсти: широко и с удовольствием зевнуть.

Шея: покачать головой вперед-назад, вправо-вле­во, затем осуществить вращательные движения (сна­чала — по ходу движения часовой стрелки, затем — против движения часовой стрелки).

Плечи: поднять их до уровня ушей и затем медлен­но опустить.

Руки: расслабить запястья и сделать круговые дви­жения (сначала — по ходу движения часовой стрел­ки, затем — против движения часовой стрелки).

Кулаки: сжать что есть силы и медленно их раз­жать.

Торс: медленный глубокий вдох, задержка дыха­ния, медленный выдох. Затем прогиб в позвоночнике (сначала — вперед-назад, затем — влево-вправо).

Ягодицы и икры: напрячь и расслабить.

Ступни: попеременно сделать круговые движения (сначала — по ходу движения часовой стрелки, за­тем — против движения часовой стрелки).

Пальцы ног: сжать их, а затем вытянуть и изогнуть ступню.