ИДИТЕ В БАНЮ!

БАНЯ — МОЕТ, ПАРИТ, ЛЕЧИТ! БАНЯ — МОЛОДОСТЬ ДАЁТ!

Врач оценил эффективность бани при лечении коронавируса

В условиях повышенной влажности в бане вирус, возбуждающий COVID-19, долгое время сохраняется в воздухе, поэтому вдыхание такого пара может привести к инфицированию, заявил врач иммунолог-аллерголог Владимир Володин в беседе с «Вечерней Москвой».

Так Володин ответил на вопрос о том, может ли традиционная русская баня, температура в которой достигает 100 градусов по Цельсию, уничтожить коронавирус в организме человека. Ранее группа французских ученых выяснила, что возбудитель COVID-19 погибает при температуре 92 градуса.

Володин добавил, что в бане несоблюдение санитарных норм в свою очередь может привести к грибковым или бактериальным поражениям кожи. Кроме того, посещение общественных бань сейчас запрещено из-за ситуации с коронавирусом, отметил он.

Кроме того, врач напомнил, что резкий перепад температур может оказать негативное влияние на иммунитет. «Для иммунитета все экстремальное — отнюдь не полезно», — сказал он. Также он посоветовал «не играть с иммунитетом», так как пока в точности не известно, как иммунная система реагирует на коронавирус.

Ранее Минздрав России предостерег от самолечения при коронавирусной инфекции. В ведомстве отметили, что все противовирусные препараты нужно принимать исключительно по назначению и под наблюдением лечащего врача. В министерстве также сообщили, что существует много медицинских препаратов, которые нельзя принимать вместе с терапией COVID-19.

https://www.rbc.ru/

Банное приданое. Выбираем полотенца для бани: сколько, какие и зачем?

Собираясь в баню, мы в первую очередь берем с собой мыло, мочалку и, конечно, полотенце. Чаще всего одно — большое, с говорящим названием «банное». Мужчины, принципом жизни которых является минимализм, вообще любят говорить, что им и одного много. Но истинный ценитель парной учтет все нюансы и одним полотенцем не ограничится. Давайте разберемся, сколько их нужно, для чего именно и какие материалы лучше всего подойдут для каждого из них. Основное банное  Полотенца

Большое, красивое, уютное — оно нужно для того, чтобы завернуться в него и окончательно обтереться, выйдя из бани. К тому моменту оно должно оставаться таким же, каким вы его принесли — абсолютно сухим и чистым. Вытирать тело влажной тканью неприятно — можно под занавес испортить все удовольствие от бани. Поэтому заносить его в парилку или использовать во время передышек между заходами не стоит. Пусть лежит в раздевалке. Основное требование к главному полотенцу — оно должно отлично впитывать влагу. Мягкость его при этом — дело второстепенное и даже не очень желательное. Ведь хорошенько растереть тело напоследок — это отличный дополнительный массаж, стимуляция циркуляции крови и более длительный согревающий эффект. Отлично подойдут для этой цели большие махровые полотна из хлопка. Да, они быстро промокают и долго сохнут, но и вытереться ими придется всего один раз. Подстилка в парную Даже если баня ваша собственная и никто посторонний в нее не ходит, лежать на голых досках в парилке некомфортно и негигиенично. А если на поверхности настила наличествуют шляпки от забитых гвоздей, то и небезопасно. Металл в парной нагревается до такой высокой температуры, что ожечься об такой гвоздик — пара пустяков.

 

Можно использовать для подстилки простынь, можно принести большое полотенце, но не то, которым вы будете вытираться, выйдя из бани. Из-за высокой влажности в парной и соприкосновения с потными телесами оно станет для этой цели непригодно. Кроме того, втирать в чистое тело то, на чем вы там сидели, негигиенично и неразумно.

 

Толстый хлопок или лен для этой цели не очень хороши, поскольку быстро промокают и долго сохнут. Гораздо приятнее использовать полотенца из микрофибры или бамбука. Их поверхность неизменно сохраняет ощущение мягкой и комфортной на ощупь ткани.

 

Тюрбан на голову Женщина даже в бане желает быть красивой. И если она решила, что фетровый колпак с петелькой на макушке ей не к лицу, то не наденет его даже под угрозой теплового удара. Кроме того, длинные волосы под такую шапку убрать довольно сложно, а подставлять их под агрессивное воздействие горячего влажного воздуха нежелательно. На помощь приходит обычное полотенце, из которого на голове сооружается тюрбан. Как это делать, знает каждая женщина, девушка и даже девочка, а мужчинам оно и ни к чему. Чалма позволяет полностью убрать волосы любой длины, закрывает от горячего пара уши и в целом выполняет все функции специальной банной шапки. При этом она имеет эстетичный, женственный и по-восточному интригующий вид. А если пришить пуговку с петелькой или кусочек липучки (женщины поняли, где именно), то тюрбан перестанет разматываться при движениях головы, и банный головной убор превратится в само совершенство.

 

Ткань для чалмы должна быть достаточно толстой и иметь низкую теплопроводность. Если в хозяйстве найдется полотенце, которое плохо впитывает влагу, а лишь бестолково скользит по телу, не спешите отправить его на подстилку коту. Пришейте к нему застежку и надевайте на голову в парилку. Чем меньше влаги впитает материал, тем лучше будет защищена ваша прелестная головка.

 

Полотенца особого назначения К этой серии относим полотенчики для лица, для ног и для интимной гигиены. Сразу заметим: это вещи совершенно необязательные. Все зависит от индивидуального восприятия окружающей действительности и собственного тела. Кто-то и дома такими подробностями не заморачивается, считая, что одинаково хорошо моется и сверху, и снизу, а кто-то и в баню предусмотрительно берет весь необходимый арсенал. Главное — личный комфорт, а все остальное в данном случае — нюансы.

 

Сейчас прольется чей-то пот Обильное потоотделение в парилке — явление нормальное и очень даже правильное. Чем больше выделится жидкости из потовых желез, тем лучше очистится организм, и вообще, это здорово во всех отношениях. Но чем мы мокрее, тем сложнее идет этот процесс. Поэтому обтирать пот в парилке не только можно, но и нужно. Делать это следует не агрессивно, не растирая кожу, а мягко промакивая тело. И конечно, для этой цели стоило бы иметь специальное полотенчико. Хорошо подойдет микрофибра, бамбук, мягкий хлопок. Многие используют для этого простынь. Это удобно, но заворачиваться потом в мокрую ткань не очень приятно. Полотенце превращается…

 

Позитивный настрой — залог хорошей бани. И задать ему правильное настроение с самого начала можно с помощью… обычного полотенца. Если ваш мужчина любитель попариться, сшейте ему, к примеру, килт. Для этого достаточно найти полотенце подходящей расцветки в яркую крупную клетку и пришить к нему липучку, чтобы оно запахивалось на талии по типу юбки. Можно пришить по одной стороне широкую резинку и чуть-чуть присборить верх. Для полного погружения в образ дополните килт поясной сумочкой-карманом на веревочке. Это, кстати, в бане очень удобно. Успех и мужская благодарность гарантированы! Для себя можно сшить из большого однотонного полотенца сарафан, обшив его край яркой веселой тканью и пришив бретельки и пуговку для застежки. Это намного удобнее и оригинальней, чем по-мужски заворачиваться в обычную простыню.

 

Не экономьте на количестве и качестве полотенец. Банное удовольствие должно быть комфортным во всех отношениях, а комфорт состоит именно из таких мелочей. Если вы собрали все нужное и поняли, что в баню вам придется идти с объемным пакетом, возьмите лучше большой саквояж или спортивную сумку. А если у вас на чердаке отыщется повидавший виды чемоданчик тех времен, когда к ним еще не полагались колесики, не упускайте этот шанс. Друзья наверняка по достоинству оценят ваш юмор и оригинальность.

 

http://ladyspecial.ru/

 

 

Кедровая бочка

На портале представлена информация для любителей попариться в баньке и сауне. Вас интересует русская или 2016-02-16_152159турецкая баня, а может вы предпочитаете финскую сауну или РБМ? Тогда Вам наверняка захочется узнать побольше о своем любимом хобби. Милости просим в наше жаркое царство душистых веников!   Не секрет, что давно вошедшие в жизнь людей парные процедуры не только приятны, но и полезны. На территории России широко распространены финская сауна и русская парная. В ходе исследований ученые установили факт, что грамотная банная процедура ничем не уступает профессиональному спортивному тренингу. Пар создает не только стерильную атмосферу в помещении, но и постепенно увеличивает нагрузку на различные органы человека и сердечно-сосудистую систему. Традиционная русская баня отличается от прочих тем, что пар ее горячий и влажный. Изначально бани строились внушительных размеров и топились по-черному. С течением времени технология совершенствовалась, строения становились более компактными и эстетичными, не теряя при этом своих главных достоинств. Изменялись и сами банные процедуры. К холодной воде и веникам, изготовленным из различных пород древесины, прибавились различные ароматические и фитотерапевтические вещества. В современном мире не каждый житель крупного города может себе  позволить посетить баню или сауну: кому-то не хватает средств, кому-то времени. Однако сейчас появилось незаслуженно забытое решение этой проблемы –  кедровая бочка (фитобочка), которая поспособствует не только лечению некоторых заболевания (окажет оздоровительный эффект), но приободрит, омолодит, поднимет настроение. Несмотря на свои миниатюрные размеры, она сочетает в себе достоинства бани, сауны и даже в чем-то превосходит их. Конструкция современной фитобочки довольно проста. В изготовленной из кедра, дерева-фармацевта, бочке находится регулируемая по высоте скамья с подлокотниками, что обеспечивает человеку максимальное удобство. Под ногами находится так называемый трапик (деревянная решетка). К корпусу подведен термостойкий паропровод, идущий от парогенератора, снабженного регуляторами температурного контроля. Поблизости находятся емкости для пантовых концентратов и фитосборов. Если финская баня, даже оснащенная регулятором температуры, не подходит для  людей, плохо переносящих жару, то кедровая бочка станет для них настоящей находкой, ведь голова не подвергается воздействию пара, так как находится снаружи. Если же русская баня рассчитана на посещение двух человек и требует специальные банные принадлежности (согласитесь, что одному парится веником неудобно), то фитобочка сугубо индивидуальное решение. Главным отличием конструкции является подача не обычного водяного пара, а фитопара, насыщенного ароматическими веществами и целебными сборами, который, проникая через кожу, способствует улучшению обмена веществ в организме. Кедровая бочка очищает поры, снимает физическую усталость, избавляет от стрессов, выводит шлаки, укрепляет нервную, сердечно-сосудистую и иммунную систему, восстанавливает нарушения лимфооттока, что дает антицеллюлитный эффект, делает кожу гладкой, упругой и эластичной. Кроме того, это мощное средство лечения и профилактики ОРЗ, псориаза, дермита, болезней суставов, снимает отеки слизистых оболочек и избавляет от спазмов дыхательных путей. Всего за один сеанс человек теряет от 200 до 400 граммов веса, что позволяет использовать процедуру как инструмент для похудения. Кедровая бочка невероятно проста и безопасна в использовании, что делает ее доступной для пожилых людей и детей. Необходимо лишь открыть дверцу, сесть, закрыть дверцу и включить подачу пара, регулируя температуру на собственное усмотрение (рекомендуется 40-50 °C). Сеанс длится 10-15 минут.   Однако самым важным показателем является общедоступность этого чудодейственного средства. Ведь не каждый человек имеет загородный домик, да и построить на приусадебном участке баню дело дорогостоящее, в то время как фитобочку можно разместить даже в квартире и принимать целебные процедуры регулярно, на зависть соседям. Занимает бочка площадь от одного квадратного метра, что позволяет поместить ее в ванной, в комнате и даже на балконе, а благодаря различным видам оформления она отлично впишется в любой интерьер. Парогенераторы имеют достаточно низкий уровень энергопотребления от 0,8 кВт. Цена фитобочки равна средней цене на ванну, но при этом позволит сэкономить массу денежных средств. Средняя стоимость одного сеанса в салоне примерно 1500 рублей. Для прохождения полного курса, будь то похудение, оздоровление, избавление от целюллита понадобится 10-15 сеансов. А ведь курс может понадобиться и не один! За эти же деньги можно установить это замечательное устройство в собственной квартире, и пользоваться им в любое удобное время без очередей и предварительной записи. Кедровая бочка позволит любому находится в отличной физической форме и прекрасной и прекрасном расположении духа каждый день, позволяя при этом экономить на салонах красоты. И это не говоря уже о здоровье, которое, как известно, не купить ни за какие деньги. Добавил: Илья (oberoy)

Источник: http://sauna.web-3.ru/kinds/kedrovayabochka/

Щетки для бани

Еще одной популярной банной принадлежностью, о которой мы бы хотели рассказать подробнее, является щётка. ЩёткиОсновным предназначением щетки является массажная функция. Массаж может быть как влажным, так и сухим. Бывают щетки с довольно длинными ручками. Они удобны для самомассажа спины и других труднодоступных мест. Щетки могут быть изготовлены из дерева, силиконовые, пластмассы. Также основа щетки может быть изготовлена из названных материалов, а ее щетина из упомянутых при описании губок и мочалок сезаля или рами. Деревянные щетки очень распространены в саунах. Их используют для антицеллюлитного массажа. К тому же, такие щетки в зависимости от использованной для изготовления древесины, приобретают различные ароматические, фитонцидные и терапевтические свойства. Основной недостаток таких щеток в том, что при намокании (точнее в последствии их дальнейшей сушки) они подвержены гниению, растрескиванию, а иногда даже и крошению. Вследствие этого возможно царапание кожи и занесение в кровь болезнетворных микробов. Избавлены от подобных недостатков силиконовые щётки, изготавливаемые из мягкой резины. Часто в таких щетках предусмотрена возможность залить внутрь специальный гель. Все это придумано для того, чтобы обеспечить деликатный, но в тоже время интенсивный поверхностный массаж вашей кожи. Пластмассовые щетки – это самый обычный и ничем не примечательный вариант. Различной может быть лишь толщина ворсинок и, как следствие, их жесткость. Однако, при покупке такой щетки особое внимание следует уделить качеству обработки щетинок. Если оно будет плохим, первое использование такой щетки приведет к неизбежному повреждению кожи. Щётки из люфы подходят как для сухого, так и влажного массажа. При покупке такой щетки обязательно убедить в креплении люфы на деревянном основании щетки. Она не должна быть просто наклеена. Не менее популярны щётки их натуральной щетины, а также сезаля или рами. Наилучшим вариантом в случае комбинирования волокон перечисленных материалов. Знатоки говорят, что такая щетка отлично помогает справиться с вздутием вен на ногах. Мы рассмотрели лишь основные губок, мочалок и щеток. Еще раз напомним о надлежащем хранении и регулярной замене через каждые 3-4 месяца. Место для хранения этих банных принадлежностей следует заранее выделить отдельно, при этом обеспечить к этому месту хороший доступ циркулируемого воздуха.   Добавила: Сосновская Ольга (Olenenok)

Источник: http://sauna.web-3.ru/

Рассказ. Как в последний раз

 …Банька рубленая, и не шифером каким, а корьем крытая, как люди старой веры только умели… Дым из трубы уже прозрачный от жара, и вечер, хоть и осенний, а на душе тепло, и даже дождик сыпучий прохладой своей не пугает, думаешь — ничего, сейчас!.. И в предбаннике, туда тоже осень забралась, сыро, зябко, и пока лишнее с себя скидываешь, торопишься, скорее надо…

 

 А в баньке самой, уж и стены все смолой исплакались, изождались тебя. И шаечка ждет, деревянная настоящая, а каменка, уже близко к себе не подпускает, и кипяточек аж выпрыгивает из котла да поверх железа каплями шипит. Его на длинной ручке ковшичком зацепишь, веничек, сухой и трескучий еще, обдашь над шайкой, а духом березовым в голову ударит медовухой будто, и веничные листья себя вспомнят, на глазах размякнут, и истомятся разом…

 

 Потом в себя придешь, изготовишься, и из шаечки чуток отвару березового черпнешь, и, в камушки, легонько, чтоб не остудить не дай Бог лишнего… И, ой, мама!.. Уши как куснет кто, и, то ли жаром печным, то ли березовым духом пьяным, то ли еще чем, голову закружит, понесет… Сразу искать станешь, где присесть, не упасть чтобы, полок ладошкой тронешь неосторожно, а он даром что деревянный, как за бок печной схватился, отдернешь руку, и за ковш сразу, холодной воды на полок щедрее надо, а то не усидеть…

 

 Рассидишься немного и еще малость березовой воды в каменья, а они сердятся, шипят тоненько, и, как не мочили их: лежат себе чистые сухие, как на летнем берегу рекой умытые, горячие…

 

 После, как лето вспомнишь, с жаром банным свыкнешься, можно и веничком себя баловать начинать. Но не хлестаться, а тихонечко, ласково так, будто ветерок листья трогает… Потом передохнуть немного и еще отваром камушки попотчевать, но здесь бы побольше надо, а то привычно уже, и жару хватать перестает. Пусть зудеть начнет тело все, веничка запросит по вольному, от души, в захлест…

 

 И вот тут-то, отпусти ты, наконец, руку с веничком на волюшку, и пусть она тебя, и за маму и за папу… И за бабушку и за дедушку… И чтоб хворь любая испугалась… Да, как в последний раз… За все грехи твои, и былые и те, что не согрешил еще, и за жизнь твою однократную, и за осень эту, и за весну твою будущую, бедовую…

 

 А в темном бочонке, в углу, воды холодной вдосталь, в ней хвоинки плавают, да листочек желтенький, то ж с ручья носили, да вот, не углядели. Но это ничего…

Тажбулатов Александр

 

15 советов для любительниц русской бани

       1. Идите в баню, имея не меньше 3 часов свободного времени, и не назначайте никаких дел и встреч сразу после бани — проведите день в умиротворенном, расслабленном состоянии.

 

      2. Чтобы баня принесла пользу и стала приятной процедурой, соберите компанию из близких друзей. Заядлые любители попариться откроют вам много секретов русской парной.

 

      3. Перед тем как пойдете в парилку, обязательно примите теплый душ, чтобы подготовить кожу к дальнейшим температурным изменениям. При этом не употребляйте ни мыла, ни геля для душа. Вытрите тело насухо.

 

      4. В бане удобно и полезно мыть волосы и ухаживать за кожей головы. Перед мытьем на волосы нанесите питательную маску или растительное (лучше репейное) масло. После этого наденьте резиновую шапочку или полиэтиленовый пакет. Сверху обмотайте голову полотенцем. Держать маску нужно 20 минут, а затем хорошо промыть волосы и ополоснуть отваром трав.

 

      5. Перед тем как войти в парилку, на все тело можно нанести тонким слоем мед, а на лицо — тонкий слой питательного крема. В бане, под влиянием тепла и влаги, их полезное действие усиливается.

 

      6. После этого можно первый раз зайти в парную. При этом волосы обязательно должны быть защищены чалмой из полотенца либо шапочкой. Время от времени рекомендуется смачивать головной убор холодной водой.

 

      7. В парной лучше помолчать, отдавшись своим ощущениям.

 

      8. Постоянно нагнетайте пар в помещении. Для этого на камни регулярно подливайте воду. Чаще всего, в банях для аромата на каменку плещут пивом или квасом. Это создает в парной комнате неповторимый аромат свежеиспеченного хлеба. Но, если Вы решите помимо получения приятных ощущений получить пользу от ароматного пара, то рекомендуем вам несколько настоев, которые помогут вам избавиться от различных болезней и почувствовать себя намного свежее и бодрее:

лаванда и чабрец очень хорошо влияют на дыхательные пути,

сосна и ель являются замечательным расслабляющим и успокаивающим средством,

запах мандарина тонизирует организм,

мята нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы и поднимает настроение,

липа лечит простуду, помимо этого, вещества, содержащиеся в липовом цвете, стимулируют потовые железы,

баня с отваром душицы обладает успокаивающим, противовоспалительным и отхаркивающим действием; особенно эффективна такая баня при бронхитах,

зверобой — рекомендуется при ревматизме, ушибах, ссадинах,

смородиновый пар хорош как общеукрепляющее средство после перенесенных хронических заболеваний, гриппа и при затяжных простудах,

ромашка отличается противовоспалительным, антисептическим и потогонным эффектом.

 

      Для приготовления отвара из трав и листьев лучше брать несколько растений. Обычно на 3-4 литра воды берут около 70-100 г травы. Смесь засыпают в большую эмалированную кастрюлю, заливают кипятком и ставят на огонь. Как только начинается кипение огонь убавляют до минимума. Поле этого отвар остужают, не снимая крышки до охлаждения, и процеживают. Хранят отвар в темном прохладном месте не более 2 суток.

 

      Продаются специальные травяные добавки для бани — лавандовая, грейпфрутовая, мандариновая, сосновая. Добавьте 5-6 капель в воду и помните, что ароматы определенным образом воздействуют на ваш организм!

 

      Для того, чтобы аромат полностью отдал все полезные качества рекомендуется забрасывать воду на самые верхние камни широкой струей. Пар будет насыщенный и мягким.

 

      9. При первом заходе в парилку, когда вы только прогреваетесь, выбирайте полку, где температура минимальна (обычно это нижняя скамья). Расположитесь так, чтобы ноги были либо на одной линии с телом, либо чуть выше головы, а не свисали вниз — для избежания обморочных состояний. Удобнее всего лежать на скамье.

 

      10. Прогревшись в течение 3—5 минут, выйдите, отдохните и зайдите второй раз, минут на 10. Теперь ваше тело практически готово к главной процедуре русской бани — массажу веником. Он ускоряет приток крови к кожному покрову, раскрывает поры, что улучшает потоотделение.

 

      11. Массаж с помощью веника.

 

      12. После массажа, можно принять либо холодный душ, либо окунуться в прохладный бассейн. Погружаться в холодную воду лучше постепенно — резкая смена температур вредит сердечно-сосудистой системе.

 

      13. После душа вначале вымойте ноги (после чего можно сделать педикюр) потом живот, спину, грудь, руки и в конце — голову. В бане не рекомендуется мыться очень горячей водой (особенно мыть волосы): она раздражает сальные железы, что приводит к жирности кожи. Мыться лучше жесткой мочалкой, это способствует лучшему удалению отмерших частиц кожи и является хорошим массажем.

 

      14. В перерывах между заходами в парную полезно сделать легкий массаж лица и нанести на лицо подходящую для вашего типа кожи маску. Полезно, если нет противопоказаний, сделать общий массаж тела.

 

      Не забывайте, что сеанс в парной длится 5-10 минут, после чего можно сполоснуться холодной или прохладной водой и повторить процедуру 2-3 раза. Обычно общее пребывание в парной с влажным воздухом составляет 10-30 минут. После окончания банных процедур принимают сначала теплый, а затем холодный душ, тщательно вытирают тело и отдыхают 30-40 минут, лучше лежа. Одеваться нужно только после полного отдыха.

 

      15. В бане и после нее полезно пить чай, приготовленный из лекарственных растений, минеральную воду, сок и хлебный квас.

 

Массаж с помощью щетки

 

 

      Наверняка, все почитатели бани хотя бы раз видели, людей, растирающих себя щеткой или рукавицей. Зачем? Думали Вы. А может и мне надо?

 

      Да попробовать стоит, потому что десять минут такого массажа дают тебе и твоему организму возможность полностью расслабиться и получить удовольствие, т.к. в процессе:

повышается тонус;

разогреваются мышцы;

усиливается кровообращение;

омолаживается кожа и предупреждается появление морщин.

 

      Массаж можно делать как в бане, так и не в бане, когда кожа влажная или сухая. Начинайте всегда со ступней, после чего круговыми движениями продвигайтесь вверх: от запястий к ключицам, от талии к плечам. Для массажа спины потребуется щетка на длинной ручке, или друг, который любезно согласиться, Вам ассистировать. Жировые отложения на бедрах, животе и плечах (у кого есть, конечно) надо массировать наиболее долго и тщательно.

 

      

По материалам сайта

«Баня Русская и всё, что с ней связано»

Баня и секс

      Какой русский не любит попариться в баньке? Если раньше березовые веники в компании с холодным пивом и красными лицами ассоциировались разве что с деревенским отдыхом, то сегодня, в век повсеместного разврата и поголовного раскрепощения, поход в сауну или баню подразумевает под собой действия сексуально-эротического характера, а уже только потом пар, веники и пиво. Раз уж появилась у нас привычка совмещать полезное с приятным, так давайте выясним, насколько это полезно и насколько приятно.

 

      За:

Более чем теплая атмосфера сауны как нельзя лучше располагает к интиму. Нервные окончания кожи восприимчивы к ласкам, а после пары визитов в парную голова становится пустой и легкой. Вряд ли вас будут мучить угрызения совести по поводу всех свершенных непристойностей, потому как мозги позволят телу делать все, что захочется. В другой обстановке такого эффекта можно добиться либо хирургическим путем, либо большой дозой алкоголя.

Проблема раздевания решается сама собой. В бане все одинаково голы и расслаблены. Особые скромницы, конечно, не постесняются натянуть на себя простыню или полотенце. Но это не столь серьезная преграда, как, например, шуба или водолазный костюм.

Пар отрезвляет. Даже если вы, не обладая врожденным чувством меры, вольете в себя пару лишних галлонов пива иль чего покрепче, что создаст дополнительные затруднения на пути к удовольствиям, парная и веники сделают свое дело. 20 минут — и вы снова будете готовы к труду и обороне.

Масса мест, где можно заняться любимым делом. Современные сауны оснащены всем необходимым для жизни, включая джакузи, тренажерный зал и теннисный корт. Можно начать в парилке, а кончить… Да мало ли где можно кончить!

Обычно вместе с сауной можно заказать и другие сопутствующие услуги… На тот случай, если в компании вам не найдется достойной пары. Профессионалы сделают все на высшем уровне: отхлещут вениками, запихнут под холодный душ, после чего сунут в руки кружку с холодным пивом. А вы разве о чем-то другом подумали?!

 

      Против:

Если вам приспичит заняться сексом прямо в парилке (а вам непременно приспичит), это будет настоящее испытание для вашего организма. Сосудисто-сердечная система может не выдержать такого накала страсти и градуса — как снаружи, так и внутри. Хотя умереть во время полового акта – это, безусловно, красиво.

Масса источников повышенной опасности. Если в порыве страсти вы не утонете в бассейне, то наверняка приложитесь к раскаленной печке самым интересным местом. Даже для любителей садомазохистских радостей это покажется чересчур.

Когда все оголено и доступно, интерес несколько притупляется. Не исключено, что индивид, так обильно возбуждавший вас в одетом виде, в раздетом варианте покажется… так себе, ничего особенного. А раздеться придется практически сразу. Если из соображений сохранения таинственного вида вы будете продолжать сидеть в пальто и шапке, можете получить тепловой удар. Если же начнете заставлять свой объект желания париться в одежде, можете схлопотать по… неприятностей, короче.

 

      P.S. Продолжать список «против» можно было бы и дальше, но все последующие аргументы будут надуманными, высосанными из пальца, неостроумными или менее остроумными, чем предыдущие, и пр. Одним словом, делать этого мы не будем. Заниматься сексом в сауне и прочих увеселительно-горячительных заведениях нужно, но правильно. Главное — соблюдать технику безопасности и правила обращения с огнем и водой (в хороших саунах подобная информация должна быть вывешена на стене для всеобщего ознакомления, в противном случае требуйте жалобную книгу).

 

      

По материалам сайта

«eroticnews»

С лёгким…пивом!

      Побывав в парной, мы неизбежно теряем массу жидкости — не случайно русская баня считается лучшим средством для того, чтобы сбрасывать лишние килограммы. И уже после второго пропара эти потери надо как-то восполнять. Так уж сложилось, что многие в России не прочь прямо в бане не только пивка глотнуть, но махнуть грамм так сто, а то и больше. Конечно, о вкусах не спорят, но трудно придумать более надежный способ посадить сердце и почки, в общем, делать этого нельзя категорически. И просто нельзя, и особенно в 30 — 40-градусный мороз: согреть согреет, но и вреда принесет немало. Кстати, и пиво, самый что ни на есть банный напиток, потреблять по ходу парнoй процедуры лучше в весьма ограниченных объемах — иначе все ваши банные успехи пойдут насмарку.

 

      Итак, повторюсь, после первого похода в парную лучше ничего не пить — надо просто дать организму подготовиться к будущим возлияниям. Это не только гарантирует, что ваш «внутренний мир» самостоятельно очистится от шлаков, но и позволит лучше усвоить то, что вы будете пить чуть позже — хотя бы после второй парилки. Вот когда уже можно будет позволить себе чашку чая с корицей, гвоздикой и мятой или хвойного настоя, в который добавляют совсем немного меда или сахара. Некоторые предпочитают после первого или второго пара освежиться минералкой, но ведь «Боржоми» или «Нарзаном» не поддашь, и в бане они все-таки не идут ни в какое сравнение с традиционными квасом или пивом.

 

      Для этих напитков время приходит, как правило, только после второго и даже третьего захода в парную. А для многих, когда пар сильный, он же, третий заход, и последний. Квас для бани годится практически любой — и хлебный, который особенно хорош на поддачу пара, и подзабытый овсяный, и даже крепкий белый — мучной. Вот этим квасом лучше не поддавать — может и обжечь. С пивом сложнее — крепкие сорта вроде балтиковской «девятки» в бане не годятся, зато легкое и светлое пиво и аромат от каменки даст, и горло промочить поможет. Только надо быть очень аккуратным с температурой напитков — все же после парной, как бы ни хотелось чего-нибудь холодненького, лучше смачивать внутренности теплыми напитками. В конце концов остужаться-то лучше в бассейне или прямо в снежном сугробе. А те же пиво или квас не собьют с ног и не посадят горло, если пить их не ледяными из холодильника, а хотя бы комнатной температуры. Темные сорта пива так и вообще неплохо слегка подогреть — это и полезно, и ароматно, и удивительно вкусно. Между прочим, темное пиво и на поддаче пахнет куда сильнее, а многие считают, что приятнее, чем светлое. Но это уж дело вкуса.

 

      Менее популярны в бане соки и морсы — жажду не очень хорошо утоляют, да и пьются не так легко. Тем не менее разбавленные морсы, насыщенные витаминами, в бане исключительно полезны, поскольку стимулируют работу сердца, желудка и кишечника, очищают печень. И еще одно: нынче, пожалуй, только в бане встретишь такой «доисторический» напиток, как сбитень, который готовят из меда и пряностей. Сбитень обладает поистине уникальным качеством — пьют его горячим, и поначалу он согревает, но зато потом совершенно откровенно вносит в тело удивительную прохладу.

 

      Ну а настоящий банный гурман и после окончания банных процедур ни за что не откажется от благоухающего травяного чая. Вот уж когда в ход пойдут чай с клюковкой, который и остудит, и разбудит аппетит, чай смородиновый, способный утолить самую адскую жажду и наладить обмен веществ, или же, наконец, брусничный чай с его потрясающими мочегонными свойствами. Неплох и чай малиновый, но он заставляет сильно потеть, вот почему его обычно пьют не после парилки, а между…

 

     

Петр ДЫМОВ

Инструкция по посещению бани

      Те, кто думает, что, кроме веника, в баню достаточно взять пиво и воблу, глубоко ошибаются. Готовиться к бане надо основательно. Впрочем, она за это ответит сторицей — при правильном подходе оздоровительный эффект бани чувствуется целую неделю. Итак, надо взять фетровый колпак (если нет — шерстяную шапку) — он спасет вас от перегрева. Фетровая рукавица поможет орудовать веником, не боясь обжечься.

 

      Перед заходом в парную следует принять душ, но без мыла или геля, после чего вытереться насухо. Волосы не мочите, а покройте колпаком. Если у вас холодные ноги или руки, а также если поход в баню для вас в новинку, подержите конечности в тазике с горячей водой. Не забудьте снять контактные линзы и цепочки с нательными крестиками.

 

      А в перерывах между заходами в парную хорошо бы испить… а что именно, читайте дальше.

 

      ЧАС ДЛЯ СЕБЯ

 

      Если мужчинам покажется утомительным столь длительная подготовка к бане, то пусть их греет мысль, что женщины в бане проводят гораздо больше манипуляций. Впрочем, последних это нисколько не утомляет. Ухаживать за собой, наносить на кожу маски, скрабы, кремы — это для женщины не повинность, а удовольствие.

 

      Для начала, конечно же, надо снять макияж и лак с ногтей, после чего ломкие ногти желательно смазать специальным маслом. А вот обладательницам искусственных ногтей надо быть крайне осторожными — разные материалы, из которых состоят их чудо-ногти, неоднородно расширяются при жаре. В результате ногти могут или закрутиться, или растрескаться. Больше всего рискуют хозяйки тройного ламината — самого дорогого и красивого покрытия. Им лучше в баню вообще не ходить. А если парная неизбежна, то не перегревать ногти выше 60 градусов.

 

      Очень полезно перед заходом в парную смазать волосы маслом. А вот все пиллинги и маски наносить, конечно же, надо после парной, когда поры расширены и готовы принять все хорошее, что вы им дадите. Единственное: будьте осторожны с препаратами, содержащими витамин Е. Он снижает чувствительность кожи, и любительницы «горяченького» рискуют не заметить перегрева. Кстати, наносить и снимать маски надо не пальцами, а ватным тампоном, чтобы не повредить нежную кожу.

 

      НЕ ХОДИТЕ, ДЕВКИ, В БАНЮ

 

      Баня была неотъемлемой частью древнерусского бракосочетания. Это был длительный и сложный ритуал, одинаково почитаемый и царями и крестьянами. Кстати, если вам надоели шаблонные церемонии с мужским стриптизом на девичнике и Поклонной горой после загса, то вот вам практически готовый сценарий свадьбы в этническом стиле. И модно, и необычно.

 

      Итак, все начинается накануне венчания (читай: регистрации). Первым делом заготавливаются дрова — от них во многом зависит счастье молодых. Дрова ни в коем случае не должны быть еловыми или сосновыми. Также не подходят срубленные деревья — только «громовые», т.е. сваленные бурей или опаленные молнией. В таких дровах огонь небесный сочетается с огнем земным, что придает браку особую святость.

 

      А вот веник в свадебной бане используют березовый. Но и здесь есть свои тонкости. Рвать березовые ветки надо с песнями. Нижние ветки не трогаем — они принесут холодные отношения между супругами. На верхние тоже не глядим — на них садятся птицы, а они символизируют свободу. Пропаренная таким веничком невеста будет тосковать по родительскому дому или, что еще хуже, часто приглашать в гости тещу.

 

      Пришла пора топить баньку. Делают это близкие люди: родители или друзья молодых.

 

      Огонь для баньки добывается «живой»: трением дерева или высеченный из камня. И бить по головешкам нельзя — иначе муж будет бить жену, а это никак не сочетается с модным нынче феминизмом.

 

      Первыми в баню идут невеста с подружками. Будущая жена берет с собой пиво, вино и пирог с изюмом. Ломает пирог себе о голову, разливает вино по рюмкам. А пиво подружки льют на раскаленные камни — если оно кипит, то муж будет сердитый. Попарившись, девушки выходят из бани, уступая место сильной половине человечества. Но уходить молча не положено, поэтому девушки затягивают печальные песни. Больше всего голосит о своей нелегкой судьбине, естественно, невеста.

 

      Жених со своими дружками в бане преимущественно моются и пьют. Будущий свидетель чуть-чуть поддает при этом пар не простой водой, а водкой, чтобы сделать семейные узы крепкими. В следующий раз невеста с женихом идут в баню наутро после первой брачной ночи. Но уже без подружек и дружков. И что должно происходить за закрытыми дверями баньки, русские народные традиции умалчивают

 

     

Елена КАЛАШНИКОВА

Как сберечь баню

        — обязательное проветривание и протапливание бани 1-2 раза в месяц (особенно в зимний период). Летом достаточно проветривать баню при открытых дверях и окнах;

 

        — необходимо закрыть все двери, окна и отдушину в сырую дождливую погоду;

 

        — на зимний период закрыть уличный вывод трубы;

 

        — после использования парной – обязательное проветривание в течение 3-х часов при открытой окнах и дверях, после этого все закрыть;

 

        — парную мыть хозяйственным мылом, а при сильном загрязнении мелким отсевом песка;

 

        — топить печь желательно сухими березовыми дровами;

 

 

Чтобы бак прослужил дольше необходимо: 

 

        — топить печь только с наполненным водой баком;

 

        — в бак не должно попадать разъедающих средств;

 

        — использовать чистую воду;

 

        — при минусовых температурах сливать остатки воды из бака, оставить сливной кран открытым.